M2 | Felicidade é uma construção diária
A felicidade no trabalho também é construída nas experiências, relações e escolhas que fazem parte do cotidiano.
O que você vai fazer aqui
Você vai observar o que sustenta sua experiência de trabalho e refletir sobre o que traz prazer, sentido e realização no cotidiano.
Aula 3 | Construção da casa
Enquanto assiste:
Observe como pequenas interações ajudam a construir a experiência de trabalho no dia a dia.
O que está sendo construído todos os dias na sua experiência de trabalho pelas pequenas interações?
Aula 4 | Felicidade como habilidade
Enquanto assiste:
Observe a ideia de que felicidade e bem estar podem ser cultivados por meio de ações e atitudes do cotidiano.
Que atitude ou ação apresentada nesta jornada parece possível praticar no seu cotidiano?
Aula 5 | Felicidade hedônica e eudaimônica
Enquanto assiste:
Observe as diferenças entre aquilo que traz prazer e aquilo que traz sentido ou realização.
No seu trabalho hoje, o que traz prazer ou emoção positiva? O que traz sentido ou realização?
Para refletir
- O que já sustenta uma boa experiência para mim?
- O que me traz prazer ou momentos positivos?
- O que me traz sentido ou realização?